
To sa stane s vaším telom, keď budete jesť 2 vajíčka denne
Ak budete jesť dve vajíčka každý deň, máte prospech z mnohých pozitívnych vlastností. Presne to zisťujeme. Prínosy a zápory obzvlášť bohatej stravy na bielkoviny a tak vysokú bielkovinovú stravu sa opakovane diskutuúe a sú hlavne u športovcov kvôli túžbe budovať svalovú hmotu. Prinajmenšom strach z cholesterolu vo vajci nie je opodstatnený, ako ukazujú nedávne štúdie. Okrem toho, ak máte dve alebo tri vajíčka denne, môžete využiť mnoho pozitívnych…